При регулярных физических нагрузках организму требуется время для восстановления, физического и психологического. Если этого не происходит, а нагрузка и интенсивность увеличиваются, то достичь поставленных спортивных целей становится сложнее, эффективность тренировок и мотивация начинают падать. 

Многое зависит от правильного баланса между расслаблением и напряжением, что имеет решающее значение для роста мышц. С нажатием кнопки выбора программы расслабления система brainLight эффективно дополняет вашу тренировку и замыкает процесс чередования физического напряжения и ментального расслабления в полноценный круг.

Применение систем brainLight в процессе подготовки спортсменов:

  • эффективная тренировка правильной релаксации и регенерации мышц
  • тренировка психической выносливости
  • идеальная психологическая подготовка к соревнованиям
  • поддержка для достижения баланса и благополучия через умственную подготовку
  • повышение мотивации и психической выносливости 

Чередование напряжения и расслабления активно участвует в следующих процессах:

  • в механизмах срочной и долговременной адаптации организма к нагрузкам
  • нейроэндокринной и метаболической регуляции
  • в механизмах регуляции и координации движений
  • физической работоспособности
  • минимизации энергозатрат и скорости восстановительных процессов
  • в сокращении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и перенапряжений сердца
  • в повышении стрессоустойчивости, иммунологической резистентности, сохранения здоровья и долголетия 

Системы brainLight успешно используются для улучшения спортивных результатов

  • Фитнес-клубы – составление конкурентноспособных программ и услуг для клиентов
  • Специализированные центры здоровья и подготовки спортсменов – лечение и профилактика здоровья спортсменов
  • Профессиональные спортсмены – использование всех современных средств для достижения максимального личного результата в спорте. Достижение ментальносфокусированного состояния
  • Спортивные клиники – предлагают клиентам эффективные методы регенерации и восстановления
  • Спортивные клубы – по триатлону, бегу, командным видам спорта. Комплексные решения для подготовки к соревнованиям, работе в команде, улучшения индивидуальных результатов

brainLight для фитнес-клубов

Предлагая гостям фитнес-клуба полноценную программу по улучшению физического и психологического состояния, клуб решает сразу несколько проблем:

Как выделиться среди конкурентов?

  • Что предложить Клиенту в виде уникальной услуги?
  • Как сделать тренировки с тренером более результативными для клиента?
  • Как сделать программы по похудению более эффективными и не такими мучительными для Клиента?
  • Как сделать аудиторию более вовлеченной в фитнес?
  • Как увеличить доход клуба от продаж персональных тренировок?

Mind&Body Fitness

Современный фитнес включает в себя практики, ориентированные не только на тренировку тела, но и сознания, воли и здоровых привычек.

Единство движения и сознания – Mind&Body, мощный фактор совершенствования и оздоровления организма.

Ментальный фитнес позволяет регулировать психическое состояние, контролировать пищевые реакции и является природным «транквилизатором».